Naplánuj si...
Ak použiješ tieto odkazy, ti platíš rovnako a mi zarobíme malú čiastku.
Lacné letenky – Skyscanner
Bus/vlak – 12go.asia
Lacné ubytko – Hostelworld
Víza – iVisa
Dovolenka – Expedia
Ešte nikdy v živote ste neleteli lietadlom? Využívate dopravu lietadlom veľmi zriedka? Chystáte sa na dlhý let? Všetky tipy pri cestovaní lietadlom, ktoré sa dočítate v tomto článku vám zjednoduchšia a spríjemnia vaše cesty
Vždy príďte na letisko minimálne 2h pred odletom
Jedna z najdôležitejších vecí je aby ste prišli na letisko v časovom predstihu. Najlepšie bude ak prídete minimálne 2 hodiny pred odletom. Na niektorých letiskách odporúčajú aj viac ako 2 hodiny. Na letisku vás čaká viacero kontról a pri každej z nich je väčšinou dlhší rad. Nikdy neviete, ako dlho sa na kontrolách zdržíte. A to platí hlavne vtedy, ak si na letisku ešte potrebujete spraviť check-in, alebo odovzdať podpalubnú batožinu.
Potom čo odovzdáte svoju batožinu, alebo si spravíte check-in nasleduje kontrola pri gejte. Pri tejto kontrole sa taktiež tvoria dlhé rady takže to zaberie určitý čas. Ak budete mať toto všetko hotové treba počkať na váš let a prejsť už len poslednou kontrolou kde od vás budu chcieť spravený check-in a doklad totožnosti. Prejsť cez poslednú kontrolu môžete maximálne 30 minút pred odletom. Dajte si teda na to pozor aby ste nezaspali a nezmeškali let.
Prestupy a časový rozostup
Plánujete letieť s prestupmi? Nezabudnite si nechať dostatočný časový rozostup medzi danými letmi. Kľudne sa totiž môže stať, že váš prvý let bude meškať, alebo bude presmerovaný a vy kvôli tomu nestihnete druhý let. Chápeme, že niekedy sa to nebude dať. No ak to bude možné vždy si nechajte minimálne 3-4 hodiny medzi letmi. Ak vám to vaša stiuácia dovolí tak kľudne aj viac. Nám osobne sa stalo, že sme zmeškali dôležitý let na Island aj keď sme mali 4 hodinový rozostup medzi príletom a odletom.
Časový posun - Jet lag
Pri cestovaní lietadlom hlavne počas dlhých letov pri prechode viacerých časových pásiem môžete dostať takzvaný jet lag. Jet lag môžete a nemusíte zažiť. Je to individuálne a každý sa s ním dokáže vysporiadať inak. Záleží od vášho zdravotného stavu, veku a zopár ďalších vecí. Naše telo sa totiž nedokáže dostatočne rýchlo prispôsobiť novým podmienkam. To v praxi znamená, že keď už máte čas na spánok po prílete tak nedokážete zaspať. Vaše telo je zvyknuté na starý režim a trvá mu určitý čas prispôsobiť sa na nový režim. Čím väčší je časový posun, tým horší bude aj jetlag. Ako sa prejavuje?
- Dezorientácia
- Porucha spánku
- Únava
- Nevoľnosť
- Bolesti hlavy
- Bolesti brucha
- Depresia
- Nechuť jesť
Ako sa najlepšie vysporiadať s jet lagom?
- Pite kávu podľa vašej destinácie. Ak teda budete cestovať smerom na východ radšej sa vyhnite pitiu kávy. Vo vašej destinácii môže byť noc a ak chcete pokojne zaspať nie je dobré piť kávu.
- Vyhnite sa pitiu alkoholu. Najlepšie úplne.
- Dostatočne hydratujte svoje telo. Počas letu zásobujte svoje telo vodou. Čím viac tým lepšie.
- Nezaťažujte žalúdok ťažko stráviteľným jedlom.
- Prispôsobte svoj denný rytmus pred odletom k režimu novej destinácie. Ak cestujete na východ choďte spať a vstávajte skôr aj o 2-3 hodiny. Pri lete smerom na západ spravte presný opak.
- Čas si prestavte ešte pred odchodom. Takto sa váš mozog podvedome nastaví na čas vo vašej cieľovej destinácii.
- Spite podľa času vo vašej destinácii. Aj keď ste extrémne unavený ale tam kam idete je skoro ráno, skúste radšej nespať a vydržať. A naopak, ak sa vám aj vôbec nechce spať no v destinácii je už noc, pokúste sa aspoň čo najviac relaxovať. Pustite si príjemnú hudbu, dajte masku na oči a oddychujte. Takto svoje telo už pred príletom pripravíte na nový režim.
Dostatočný pohyb pri dlhých letoch
Počas dlhých letov narastá riziko trombózy. Jedná sa o nepríjemnú chorobu a jej príčinou je vytvorenie, alebo prítomnosť krvnej zrazeniny vo vnútri cievy, alebo dutiny srdca, ktorá môže prerásť do embólie. Môže sa prejaviť kľudne po 2-4 týždňov od vašej poslednej cesty lietadlom. Jej riziko narastá úmerne dvoj až štvor násobne s dĺžkou trasy. Trombóza sa môže prejaviť opuchnutím nohy, bolesťou vnútornej strany chodidla, bolesťou lýtka pri ohybe alebo dotyku a zvýšenou viditeľnosťou povrchových žíl.
Ako sa dá predísť trombóze? Riešenia na túto otázku sú veľmi jednoduché.
- Zakúpte si kompresné ponožky.
- Počas letu sa viac krát postavte a choďte sa prejsť uličkou. Spravte si strečing.
- Nepite žiaden alkohol a radšej ani kávu.
Voda na palube lietadla
Vodu pri sebe nemôžete mať počas kontroly pri gejte. Ak ju predtým nevylejete to svojej flašky budete ju musieť vyhodiť do koša, alebo budete musieť ísť na toaletu a vyliať vodu. To ale neznamená, že si so sebou vodu nemôžete zobrať do lietadla. Po prechode cez gate choďte na najbližšiu toaletu a dopustite si vodu do flaše z kohútika. Vždy si so sebou zoberte dostatok tekutín.
Benefity používania ExpressVPN:
- získaj prístup k obsahu ktorý je v tvojej lokácii zablokovaný
- ušetri peniaze pri kúpe leteniek
- chráň svoje súkromie
Získaj 3 extra mesiace zdarma už dnes!
Žuvačky počas letu
Ak máte problémy s vyrovnaním tlaku v ušiach vždy si so sebou zoberte žuvačky. Tie vám jednoducho pomôžu s vyrovnaním tlaku. Automaticky predídete zaľahnutiu v ušiach.
Extra oblečenie
Ak sa náhodou pomýlite a váš kufor bude vážiť viac ako by mal nezúfajte. Jednoducho si vyberte oblečenie z kufra a oblečte si ho. To isté môžete spraviť aj keď už nebudete mať žiadne miesto v kufri a aj tak budete potrebovať so sebou zobrať nejaké extra oblečenie.
Všetka elektronika v jednej taške
Aby ste sa veľmi dlho nezdržiavali počas kontroly pri gejte kde musíte položiť všetky druhy elektronických zariadení do boxu stačí ak si ich všetky uložíte do jednej tašky. Tým pádom sa nebudete musieť prehrabovať v celom batohu, nebudete musieť hľadať veci vo vreckách a myslieť na to či ste tam dali všetko. Ak si dáte všetky zariadenia do jednej tašky ešte predtým ako prídete ku kontrole uľahčíte si tým život a prejdete kontrolou jednoduchšie. Po kontrole si ich môžete odložiť na miesta podľa vašej potreby.
Online checkin
Ak sa dá vždy si spravte check-in online. Ušetríte si tým čas a aj peniaze. Pri niektorých leteckých spoločnostiach musíte platiť za check-in ak si ho nespravíte online.